Mais de 35 milhões brasileiros sofrem com algum tipo de problema de visão

Uma pesquisa do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) mostrou que no Brasil mais de 35 milhões de pessoas sofrem algum problema de visão (aproximadamente 19% da população). Em torno de 500 mil pessoas tiveram o diagnóstico de cegueira.

Inúmeros desses problemas poderiam ser evitados se as pessoas se atentassem mais à saúde dos olhos, diz o cirurgião-oftalmologista, Dr. Renato Neves, que é pós-doutorado em Imunologia, Córnea e Catarata na Harvard Medical School – Massachusetts Eye and Ear Infirmary.

“Os cuidados com a saúde dos olhos devem começar desde cedo, essa é a melhor forma de prevenir doenças, e principalmente uma boa maneira de lutar contra o envelhecimento dos olhos e a cegueira na terceira idade”, afirma o especialista.

O cirurgião-oftalmologista diz que cultivar bons hábitos, como praticar exercícios regularmente, não fumar, usar óculos escuros, mesmo em dias nublados, e manter uma alimentação saudável também contribuem muito com a saúde dos olhos.

“Hábitos comuns como esse podem prevenir doenças mais comuns, como a conjuntivite, até as graves, como a catarata e o glaucoma. Com a saúde geral em dia, a tendência é que a saúde dos seus olhos não fique comprometida. Cuidados precoces com a visão podem evitar problemas futuros sérios”, conclui Dr. Renato Neves.

Confira algumas dicas que podem contribuir para manter a saúde ocular em dia:

1) Não fumar;

2) Praticar exercícios regularmente;

3) Manter uma alimentação saudável;

4) Não usar maquiagens vencidas ou falsas;

5) Usar óculos escuros, mesmo em dias nublado;

6) Procurar um oftalmologista para fazer um checkup da visão;

7) Não usar o computador durante períodos ininterruptos, é sempre importante parar a cada duas horas, para dar um descanso aos olhos;

8) Nunca usar óculos de grau ou de sol falsos;

FONTE: Portal No Ar.